ハンモックヨガとZUMBA
本日は講習へ
今日はお勉強で吉川先生の所へ行ってきました！
吉川先生はAFFAのマスタートレーナーでとてもとてもすごい人です↓
若いのにバリバリの経営者←すばらしい★
同じ女性としてとても憧れます。
ずっとZOOMでの講習だったので、やっとリアルでお会いできて光栄でした。
セントラル本八幡でご一緒だったのにレッスン時間が違うため全然お会いできず…
講習後は、先生のハンモックヨガとZUMBAに参加させていただきました♪
日本でのハンモックヨガは初めてでしたが、とーってもここちよく体が伸びて普通のヨガより好きです。
上から下がってるハンモックを使ってヨガをするプログラム。
逆さま宙吊り！笑
空中飛んでる！笑
ストレッチ
筋トレ
色々な要素が詰まってます。
大きなハンモックに包まれてゆらゆら～心も身体もリラックスできました。
先生のZUMBAすごく楽しかったです！
ダンスがとても上手～見とれてしまいます★
色々勉強になりました！楽しかったです！！
ご興味のある方ぜひ遊びに行ってみてくださいね！↓
https://www.studio-trendy.com/
体験もあり紹介割引もありますので、私にお問合せいただければご紹介いたします。
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